Ik stel mijn cliënten soms een onverwachte vraag: heb je eigenlijk een huisdier?Meestal kijken ze me even verbaasd aan. Alsof ze denken: waar gaat dit heen?

Slaap en gewicht lijken misschien los van elkaar te staan. Toch zie ik in mijn praktijk dat ze nauw met elkaar verbonden zijn. Slecht slapen maakt het lichaam onrustig — en dat werkt door in eetlust, energie en gewicht.